四十肩（五十肩）とは、肩関節の周囲に痛みと可動域制限が生じている状態です。
正式には「肩関節周囲炎」と呼びますが、40～50歳で発症しやすいことから「四十肩」「五十肩」とも呼ばれたりしています。
腕の動きが制限されてしまい、日常生活の動きに制限が生じます。
悪化すると腕を全く動かせない「凍結肩」という状態になり、元通り動かせるようになるまで長期期間かかってしまう場合もあります。
原因について
加齢に伴い肩関節周囲の組織が老化することが原因と言われています。
肩関節は筋肉や骨、靭帯、関節を包む膜など、さまざまな組織で構成されています。
それらが老化によって炎症を起こし、痛みが生じることで動きが制限されてしまうのです。
日常生活や姿勢の悪さなどが、肩関節の炎症 に繋がるとされています。
生活習慣が乱れていたり、ストレスや運動不足、ホルモンバランスの変化など、様々な原因が考えられます。
症状について
腕をあげると肩が痛い
痛くて腕をあげられない・肩を回せない
寝ている時の肩の痛みで目が覚める
起床時の肩の痛み
洗髪や洗顔といった動作が辛い
服を着替える動作が辛い
など